ALDATMA VE AYRILIK
Aldatma ,çiftler arasında büyük problemlere yol açan hatta ilişkileri bitme noktasına getiren en büyük sebeplerden biridir. Tek bir nedene bağlayarak açıklanamayacak kadar derin bir konudur. Aldatan kişinin öne sürdüğü bazı nedenler sevginin bitmesi, cinsel doyumsuzluk, heyecan isteği, zaafları kontrol edememe vs. olabilir. Aldatma için kişiye göre değişen sebepler olabilir.
Aldatıldığını duyan eş ilk başta şok ve inkar durumu yaşayabilir. Daha sonra yerini acı, mutsuzluk, hayal kırıklığı ve öfkeye bırakabilir. Kendinde bir eksiklik aramaya başlayabilir. Daha az güzel, daha az hoşgörülü ya da daha az çekici vs. olduğunu varsayarak kendini suçlayabilir. Bu noktada en önemlisi aldatılan kişinin suçlunun kendisi olmadığına ikna olmasıdır. Yaşadığı durumdan olayı özgüvenine ve benliğine zarar verici düşüncelerden uzak durmalıdır. Çünkü öne sürülen sebep ne olursa olsun aldatan kişinin yaşadığı psikolojik süreçler, iletişim eksikliği, duygularını yeterince ifade edememesi gibi nedenlerle başa gelen bir durumdur.
Bazıları için aldatma ilişkiyi bitirmek için yeterli bir sebepken, bazıları için ilişkiye ikinci bir şans verilebilir. Ne yazık ki bu konuda tek bir doğru yoktur.
Aldatma sonrasında ilişkiye devam etmek isteyen çiftler eski ilişkiyi ölü bir ilişki gibi düşünüp ,yeni bir ilişkiye başlangıç yapıyor gibi düşünebilir. Bunun için yeniden sevgi, şefkat, emek, sabır, özveri gerekebilir. Verilen çaba ve değerin büyüklüğü ilişkiyi yeniden inşa etmek için çok önemlidir. Eğer aldatan kişi çözüm yoluna gitmek için yeterince çaba göstermezse aldatılan kişi için depresif belirtiler, özgüven problemleri ortaya çıkmaya başlayabilir.
Aldatma sonrasında ilişkiye devam etmek istemeyen çiftler için bir ayrılık süreci başlar.Bu noktada ayrılığın aşamaları başlar. Bunlar;
1-Şok
Kişi yaşadığı durumu idrak etmekte zorlanır. Bunu gerçekten kendisinin yaşayıp yaşamadığına inanamaz. Hiçbir şey olmamış gibi davranabilir.Tepkisiz kalabilir.
2-inkar
Bu evrede kişi yaşadığı durumun farkına varmaya başlar.Ancak kabullenmek istemez.
3-Öfke
Bana bunu nasıl yapar? Soruları başlar. Yoğun bir kızgınlık duyulur. Beyin yaşanan hüznü öfke ile maskelemeye çalışır. Duygular öfke ile dışarı yansır.
4-Pazarlık
Burada zamanı geriye döndürme isteği vardır. Geçmiş fazlasıyla sorgulanır. Böyle yapsaydım şöyle mi olurdu? Keşke şunu da mı yapsaydım? Acaba bu yüzden mi böyle oldu? Gibi kendini suçlama veya karşı tarafı suçlama gibi sorgulamalar hakimdir.
5-Derin Üzüntü
Artık geçmişi sorgulamanın anlamı olmadığı farkına varmaya başlanmıştır. Kişi bu evrede yoğun üzüntü, hayata karşı isteksizlik , umutsuzluk yaşayabilir.
6-Kabullenme
Yaşananlar kabul edilmeye başlanmıştır. Artık hayata geri dönme vaktidir. Yaşanan durumun hazmedilmesi ve hayatın normal akışına devam edilmesi başlar.